CounCelling

Réussir avec sérénité et vitalité

Objectifs de la formation

  • Piloter ses performances avec le mode projet
  • Tenir le cap avec la chrono-nutrition douce
  • Capitaliser des ressources internes et externes
  • Sensibiliser et prévenir sur les habitudes alimentaires
  • Repenser son alimentation et s’ouvrir sur la diversité alimentaire

Modalités de la formation

  • Cette formation s’adresse à toute personne du secteur privé ou public ayant une fonction professionnelle d’encadrement, de responsabilité ou encore de créativité
  • La pédagogie proposée lors de la formation est  interactive, s’appuyant sur des exposés théoriques, des mises en situation et des jeux de rôle
  • Cette formation peut-être suivie en Intra ou en Inter (dans nos locaux d’Angers ou Paris)
Durée des formations

2 jours de formation

Prix des formations

1250€ HT/personne

Programme de la formation

  • Être acteur de sa vie comme de son assiette, un jeu d’équilibre.
  • La « chrononutrition douce » au service des Hommes : vitalité, concentration, régulation des émotions
  • Décoder les principes de base de l’alimentation santé et plaisir
  • Auditer ses placards
  • Expérimenter des pistes diététiques pour prendre soin de soi
  • Assurer sa réussite et améliorer ses performances en connaissant ses besoins nutritionnels
  • Rééquilibrer ses apports quotidiens et organiser une journée-type
  • Être à l’écoute de ses maux et ceux de ses collaborateurs.
  • Des salariés en forme produisent plus facilement ensemble pour créer un collectif dynamique, une cohésion, un état d’esprit positif.
  • Développer des synergies communes par une expérience culinaire

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